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Saturday, 11 October 2014

भोजन करते समय टीवी और अन्या उप्कर्नो का प्रयोग ना करें और सफ़र करते समय भी भोजन ना लें. यदि आपका मन किसी अन्य काम मे व्यस्त है तो तो आप अपनी जीरणा शक्ति या भूक से अधिक मात्रा मे भोजन करते हैं.

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